在我們的日常生活中經常會出現舌苔厚重並且有很嚴重的口臭，及時我們一天刷牙好幾次也無法改變。然而大多數人都覺得自己是上火瞭或者是晚上吃太多東西的原因，對此卻不以為然，要知道好多時候很多的大病就是從小痛小癢開始的，那麼舌苔厚口氣重怎麼辦呢？舌苔厚口氣重怎麼辦1、可以求助中醫按摩，身體的某些穴位隻要按捏幾次就可以緩解。2、堅持戶外運動，飯後的散步可以緩解胃部的壓力和承重。3、在飲食上少食烈性食物和刺激性