雌性激素是一種主要的女性荷爾蒙，對身體健康有著很重要的作用。它是促進性器官成熟的重要激素。有些人會出現雌性激素少的情況，所以就想要瞭解一下雌性激素分泌少怎麼辦？接下來就給大傢詳細介紹一下，希望對大傢有所幫助。雌性激素分泌少怎麼辦多食用低脂肪、高纖維素類食物。因為這類飲食可以減少體內的雌激素水平。盡管大豆類食物含有植物雌激素，但它屬於較弱的雌激素，遠不如體內卵巢產生的雌激素作用強，而且代謝後可迅速排