備孕的時候我們都知道這個時期，對於微量元素的補充是這個階段必不可少的一個進行項目，比如葉酸、維生素、鋅硒等等，尤其是對於男士來說，鋅硒的補充是重中之重的項目。那麼男士備孕需要補充多少鋅硒呢？男士備孕要遵循哪些原則呢？備孕需要補充多少鋅硒男性體內的營養物質決定瞭精子的質量，而這些最基礎的微量元素除瞭重要的蛋白質以外，還有兩樣至關重要的元素就是鋅硒，鋅是構成精子生殖免疫，代謝，產生荷爾蒙的重要營養元素