很多女性在生完孩子之後，對孩子的照顧是無微不至，一點點都不能影響到孩子，對孩子格外的關註，導致對自己忽視瞭很多，孩子睡覺的時候在旁邊看著，孩子醒的時候又陪孩子玩，晚上要喂奶也睡不好，睡眠質量不好，那麼，產婦睡不著怎麼辦呢？隨小編一起來看看吧：產婦睡不著怎麼辦呢這個時候由於心情過度緊張引起的失眠、多夢，把心情放輕松就可以緩解癥狀，一般在生完孩子期間都是容易失眠的，最好是做自己，睡前喝一杯熱牛奶，用熱