其實體質是跟人們長期的飲食習慣和生活習慣有很大的關系，當然瞭，也有一些可能會源於母體，但是即使如此，大傢也需要多鍛煉身體，科學規律的飲食，這樣才能夠增強體質，如果出現瞭體質差迷糊的情況，要如何來進行調整呢?體質差迷糊怎麼辦可能跟貧血有關，因為貧血的人都容易出現體質差且迷糊的狀態。並且很多時候，一些人可能在平時的生活中沒有註意營養的攝入，長期下去容易造成貧血的癥狀。如果是因為貧血引起的，那就得多吃一