到瞭秋天，人們最容易出現拉肚子的情況，這與人們平時的飲食有關。有的時候拉肚子也不是什麼壞事，可以瀉火。但是，經常拉肚子就會影響到營養的吸收，影響到健康。對拉肚子的情況也要對癥處理。可是有的人治好拉肚瞭，又開始便秘瞭。那拉肚子過後便秘怎麼辦？拉肚子過後便秘怎麼辦　　這種情況是胃腸功能紊亂引起的，這個時候需要好好的調理腸胃，補充腸道有益菌，促進腸胃消化，從根本上調理人體內消化系統平衡。平時宜食含粗纖維