往往一些擁有大長腿的妹子或者是歐巴們都是我們所羨慕的對象，畢竟有時候身高看上去還是非常重要的。然而身高的決定因素不僅僅是遺傳基因，同時與營養因素和運動因素是息息相關的。下面，我們來看一下怎樣拉韌帶有助於長高。怎樣拉韌帶有助於長高第一，並攏兩腳，筆直地站立，把一條腿向後移開半步，然後把上體向前彎曲，不要彎膝蓋，使手指能觸到地面為止。連續做15～20次這個動作，可以使大腿及膝蓋的線條變長。第二，兩腳打