大傢都知道女人懷孕很不容易，要適應各種難受的妊娠反應，最明顯的就是孕吐瞭。懷孕初期好多孕婦被孕吐困擾著，吃點東西就吐，聞見不好聞的味道也會吐，甚至有的人早上一醒就開始吐，確實非常不容易，那懷孕晨吐怎麼緩解一下呢？懷孕晨吐怎麼緩解1、改變飲食的量和頻率可以讓你避免晨吐，同樣，改變你的飲食也很重要。醫生建議要蛋白質和碳水化合物的飲食，比如去皮的傢禽，低脂奶酪、餅幹、牛奶、酸奶和奶酪。避免高脂肪和辛辣的