喜怒哀樂驚恐思是人的基本情緒，有的人似乎好像天生就很勇敢，不會害怕或不敢做什麼事，有的人則是總是在驚恐，對一些很平常的事也膽小躊躇。那麼，膽小害怕該怎麼辦？首先，建議可以先想想自身當下所處的環境和所背負的責任。人會害怕是人的天性之一，這可使人遠離威脅保護自身的生命安全，但並不是所有時刻膽小害怕都是可以諒解的，所以在這個時候，環境和責任能給予人勇氣，並且這個力量往往大得不可想象。其次，可適當想象自己