正常的寶寶一天睡眠時間是特別多的，要平均在十多個小時以上，因為寶寶生長發育需要的生長素隻有在寶寶睡眠的時候才會分泌，所以睡眠對寶寶來說是特別有好處的。但是也有個別寶寶總是鬧睡不肯好好睡覺，那鬧睡的寶寶怎麼辦才好呢？1.溫度不適。寶寶鬧睡可能是因為室內溫度不舒服，如果溫度過高過或者過低寶寶都是很難入睡的。寶媽要註意及時調節室內的溫度，冬季一般在二十度左右，夏季二十六度左右，盡量給寶寶一個舒適的睡眠環