如今健身鍛煉已經不僅僅是男性朋友的專屬瞭，許多女性朋友也紛紛加入瞭健身的行列。而健身不僅能夠強身健體，還能夠有效地改善身形，可以說是百利而無一害。許多女性朋友都會使用健腹輪來健身，那麼健腹輪應該怎樣正確使用呢？健腹輪怎麼使用才正確1、將膝蓋放在跪墊上，抓住健腹器手柄，推動健腹器，身體最大限度地向前延伸，然後回到原位，反復操作。2、坐在椅子上，兩腳放在健腹器手柄上，用腳推動健腹器，向前延伸，然後回到