不僅女性朋友會有婦科病，男性朋友也會有夫科病的。一些育齡男士到瞭想要孩子的年齡，卻屢屢失望，到醫院一檢查說是精子質量有問題，那麼男士怎麼提高精子質量？首先你需要改善營養狀況，提高自身身體素質。隻有良好的身體營養狀況，身體才能夠生產出足夠數量、充滿活力、正常健壯的精子來。所以營養不良，產生的精子數量就會少、活力也不好、畸形率還會增高。如果營養比較差的話。還有可能導致不育癥。補充營養的關鍵在於不挑食、