左三圈、右三圈、脖子扭扭、屁股扭扭，呼啦圈可能是每個減肥人士都嘗試過的運動項目之一。呼啦圈運動項目是需要全身協調配合的，可以很好的鍛煉腰部促進腸道蠕動哦！減肥效果也是比較不錯的，那麼大傢會問轉呼啦圈多久能減肥呢？跟著無敵寶貝一起來看一看吧！搖呼啦圈是一項全身協調運動，通過呼啦圈鍛煉可以達到運動瘦身的效果。不過運動的時間一定要夠長，因為健身減肥需要有氧運動和無氧運動結合，而且需要長時間堅持下去才能看