生活中有人會問你，減肥怎麼樣瞭，瘦下來沒有，你用什麼減肥方式，大傢是不是覺得一定要減肥成功，才對的起自己，面子上才會掛住。那你的減肥方法正確嗎，你瞭解哪些減肥運動呢？今天小編就給大傢介紹普拉提運動，這項運動會減肥成功嗎，一起來看看吧。一、什麼是普拉提普拉提是德國著名康復訓練約瑟夫普拉提創立的一項調整體態的訓練方式，對於康復訓練和塑形有很好的效果。普拉提運動的特點在於主要鍛煉人體深層的小肌肉，改善我