減肥瘦身逐漸成為瞭許多都市女性比較重視的一件事情瞭，因為很多人都忙於工作，沒有時間運動，因此不少人都是通過飲食的方法來進行減肥。而飲食減肥的方法有很多，青瓜減肥法就是比較流行的一種。那麼大傢知道青瓜減肥多久能夠有效果嗎？青瓜減肥多久有效果吃黃瓜可以減肥。黃瓜是一種蔬菜，含水多，低脂肪、低糖。因為黃瓜中的纖維素特別嬌嫩，對促進腸道中腐敗食物的排泄、改善人體新陳代謝，同時可以降低三酸甘油脂、血液中的膽