產婦生完孩子後，身體虛弱，需要吃營養豐富的食物，幫助身體恢復。產後媽媽會吃一些富含豐富蛋白質和肉類食物，還會做一些湯類來幫助下奶，那麼一般產婦吃哪些食物？產婦在生產過程中，體力各方面消耗都會比較大，以及產後月子期間還會大量出汗和排出惡露，這會導致產婦體內營養大部分都流失掉。所以產後坐月子吃好一點，對於產婦和寶寶來說都是非常重要的。合理的飲食可盡快幫助產婦調理身體和補充體內所需的營，還能預防產後系列