維生素有很多種，無論身體內缺乏哪一種都會對身體帶來一些病癥，比如會導致皮膚瘙癢、皮膚幹燥、發炎等，因此在平常大傢要註意維生素的攝入，多吃點含有維生素的食物。那麼，吃什麼補全部維生素？雖然很多食物中都含有很多種維生素，但是含有全部維生素的食物是很少的，因此建議大傢還是根據身體哪種維生素缺乏進行補充，這樣補充的效果好，也不至於維生素補充過量。1、含有維生素A的食物：含有維生素A的食物有胡蘿卜、西蘭花、