在進入備孕階段以後，女性朋友一定要在調理身體的同時，註意控制體重，因為體重太大或者太輕都會影響受孕。如果體重偏大的女性在備孕的時候要科學的減肥，那女性朋友在備孕期減肥的最好方法有哪些呢？一是走步減肥。在備孕期，一定要增加活動量，這樣有助於身體更快的新陳代謝，增強身體的抵抗力。走步雖然是最簡單的活動方式，但是減肥的效果是好的，每天堅持走步不僅能夠起到控制體重的效果，而且還能夠使女性的身材變得更加勻稱

每個人在決定要寶寶之前就要保證自己的身體健康是沒有問題的，因為身體如果帶有一些毛病，那麼如果在懷孕期間復發瞭的話，是很難進行醫治的，因為在懷孕期間是不能吃一些藥的。所以在備孕的時候就要確定自己的身體足夠的健康，可以給寶寶帶來一個很好的保護殼。就像肥胖也會給寶寶帶來一些不好的影響，那麼備孕的時候應該怎麼減肥呢？其實不管是不是在備孕，減肥的關鍵永遠就是這麼幾個字，管住嘴邁開腿。所以根據這幾個重要的字進