相信大傢對維生素以及人們身體所需要的各種營養元素都是比較熟悉的，其實維生素的種類也是比較多的，其中維生素b1就是比較重要的，人們瞭解的都比較少，隻知道它的重要性，卻不知道他重要的在哪裡，那麼吃維生素b1有什麼作用？1.及時的補充維生素b1能夠有效幫助身體預防由於缺乏維生素b1所導致的各種疾病。人們的身體中如果缺少維生素b1就會導致出現消化不良以及腳氣病等多種疾病，在平時面對這些疾病的時候，可以選擇