對於女孩子來說，身材的保持是特別重要的，所以，在感覺到自己有一點長胖的現象之後，就會想要去減肥。減肥最常見的就是跑步，但是因為有很多的人比較忙，所以抽不出時間去準備跑步的時間，就會選擇踏步機進行減肥，那到底，踏步機能不能減肥？相對於不運動的人來講，踏步機還可以獲得一定的減肥效果的，但是相對於高強度和高燃脂的運動來講，踏步機的運動強度是達不到的。不過一般剛剛接觸運動，而且沒有運動習慣的人，采用踏步機