從開始懷上寶寶的那一刻，準媽媽就應該小心翼翼地行動。無論是生活上的小細節，還是飲食方面上，都需要小心謹慎。尤其是懷孕晚期，身子是越發笨重。那麼，準媽媽孕後期還用喝牛奶嗎？據瞭解，是需要的。多喝牛奶可以補鈣，不過不要喝那些牛奶飲料，而是純牛奶等。鈣是人體重要的元素之一，跟人體許多生理功能有關。因此一旦缺乏鈣元素，很容易引起各種病癥，尤其是特質虛弱的孕婦。因此，準媽媽最好每天補充2克左右的鈣元素就好。