出現瞭牛奶過敏的癥狀，那麼要重視各種恢復的方法，比如營養的協調以及環境保護等等。有些寶媽在平常有類似的癥狀，卻沒有正確的護理手段，導致皮膚過敏的癥狀繼續惡化。那牛奶過敏的寶媽怎麼吃？1、可適當補充蔬菜。因為對牛奶產生過敏的癥狀，寶媽可能會出現營養缺乏的癥狀，包括鈣元素缺乏等等。因此寶媽可以補充鈣元素豐富的蔬菜，包括獼猴桃，火龍果，堅果等，也可以補充足夠營養，讓營養結構更加全面，減少抵抗力下降和疾病