哺乳期的寶媽有充足的奶水喂寶寶，這是很重要的。剛剛出生不久的嬰兒是需要母親的奶水，才能有抗體，從而健康成長。那麼奶水稀少的產婦坐月子該怎麼做呢？花生具有多種營養物質，能夠有效補充寶媽體內所需的營養。下面介紹花生下奶的方法。花生怎麼做才下奶？1、花生含有豐富的蛋白質，與花生做成的佳肴都是不錯的催奶菜肴，因為含有豐富的營養物質。2、傢裡有豆漿機，還可以打成花生糊或者花生芝麻糊，效果也很好，每次喂奶前喝