大部分的寶寶在成長過程中都會對鈣質有需求。所以有的時候，當爸爸媽媽們發現寶寶發育速度較慢，就要給寶寶補鈣，但是吃鈣片的效果可能沒有食補效果那麼好。那麼，寶寶吃啥水果可以補鈣呢？首先，在可以補鈣的眾多水果中，用水果制成的幹果在補鈣方面有很明顯的效果。補鈣的水果主要有檸檬、枇杷、蘋果，而幹果類則主要包括葡萄幹、山楂、杏脯、橘餅、桑椹幹等，如果嫌酸也可以吃黑棗、桃脯、杏仁等，還可以吃一些類似瓜子之類的食