在寶寶生下來以後，產後媽媽的身體要比之前更為虛弱，身體的免疫力也可能出現下降，如果碰到疾病，可能抵抗能力也會更差，所以經過42天的護理，可以更好地在限定的時間內恢復身體，也可以有利於寶寶的健康成長，但並非所有的食物都在恢復中可以吃，那麼月子早餐怎麼吃比較好？坐月子時，早餐最好是喝一些小米粥，以及雞蛋類的食物，也可以選擇新鮮的蔬菜和小米粥，這樣對於身體的恢復都有不錯的效果。月子期間產婦的胃腸蠕動較弱

很多女性一說到月子，就會變得比較敏感，因為月子需要顧慮的比較多，當然這與月子裡的很多禁忌是有一定的直接關系。很多女性在月子裡會變得比較小心，就連吃早餐都會很謹慎的。那麼，月子早餐怎麼吃？月子早餐指的是在月子裡吃的早餐，這個早餐不僅要滿足女性在月子期間，需要的一些營養，還要清淡可口，這樣才會比較適合月子裡吃。建議在月子裡的早餐，主要是以粥類為主，適合的是小米粥，豬肝粥，還有蒸雞蛋等。小米粥非常好的一