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含鉀低的肉類有哪些
含鉀低的肉類有哪些
我們都知道鉀元素對於人體是非常重要的,如果鉀元素攝入不足的話,就有可能會導致甲狀腺腫大,也就是所謂的大脖子病,但其實鉀元素攝入過多也會對小孩子的發育產生不利影響。有的人想要知道含鉀低的肉類有哪些,一起來看看吧。含鉀低的肉類有哪些雞肫、豬排骨、母雞、魚、牛肉、兔肉、小麥、豬腿肉這些肉類的鉀含量都比較低,如果體內鉀元素過多的話平時可以多吃一些類似食物。在烹飪的時候要註意控制食鹽的量,鹽吃多瞭也會導致鉀
時間:2024-03-23 | 閱讀:14
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