吃飯的時候應該細嚼慢咽，這樣不僅預防被噎著，也減輕瞭腸胃消化的負擔。有時候吃飯著急瞭，或是食物比較不好吞咽的話，就容易被噎著。那麼噎著瞭該怎麼辦呢？吃飯噎著後不要恐懼著急，首先情緒上要保持穩定。適當的喝點水，讓傢人或是朋友幫你拍拍後背，用點勁，力氣過於輕瞭沒有用的。自己用力咳嗽一下，有時候食物也能被咳嗽帶出來。或者也可以讓其他人從後面保住自己，向上提，這樣也能將食物帶出來。如果所有辦法不行的話，可