每天都要吃飯，現在人吃飯沒有規律，吃一些燒烤油炸類的東西，特別難消化，有些人的腸胃動能不太好，會出現消化不良的狀況，這個時候就會積食，還會嘔吐，拉肚子。那麼積食嘔吐後拉稀怎麼辦？1.積食嘔吐是因為胃腸道不能夠很好的消化吸收，腸胃蠕動的比較慢，可以幫助消化的東西腸道蠕動得更好，就能夠更好的排便，而且你要註意不要吃一些難消化的食物，對於一些容易脹氣的食物要少吃，刺激性的食物或者是辣的東西，油膩的東西就