孩子發育階段，一天的睡眠可以有10個小時或以上。休息好瞭才有助於長身體。可是，孩子並不像成人一樣有外界很多的壓力束縛，應該不存在有睡眠不足的情況，那孩子賴床怎麼辦呢?1、不要讓孩子太晚睡覺，要孩子養成早睡的習慣。在夜間睡眠時間裡保證孩子是有充分休息。這樣到瞭第二天早晨的起床時間，孩子有瞭足夠的睡眠，休息夠瞭，起床就變得很輕松，也就不會賴床啦。2、好的睡眠質量有助於孩子得到充分的休息。夜間可以觀察孩