腦供血不足，其實與日常飲食、生活作息等都脫不瞭幹系，但是，具體的表現癥狀以及解決方法你瞭解嗎？腦供血不足以及是影響人們正常生活的一種疾病瞭，還有不少人對它的癥狀不瞭解，下面就讓小編為大傢介紹一下腦供血不足的癥狀吧。30歲腦供血不足的癥狀1、反復出現頭暈、頭昏重、頭痛的癥狀，並且還有心煩，耳鳴，急躁易怒，失眠多夢，記憶力減退，註意力不集中，健忘（如：新近發生的事卻記不住）等情況發生。2、有高血壓病史

腦供血也就是指一個人因為各種原因出現的大腦慢性的供血不足，從而引發的腦部缺氧的疾病。而腦供血的患者也會出現突然地眩暈和肢體麻木，或者是吐字不清不楚等，所以30歲腦供血不足怎麼辦？1、日常多做做運動。日常的一些運動不僅可以塑造體形，還可以幫助人體減少身體裡面的血脂平衡，避免一個人的膽固醇囤積太多。同時加強運動，還可以加快血液的流動。在運動方面可以選擇遊泳或者是球類的運動，每次運動半個小時以上。2、喝