秋季天氣漸漸開始轉涼瞭，就是這樣交替的季節，才非常容易生病，有的時候天氣轉涼我們的飲食習慣卻沒有變化，比如還是喜歡吃冷飲，衣物的穿著也不是特別多，突然就出現瞭腹瀉的問題，究竟大人得秋季腹瀉怎麼辦呢？1、首先成年人出現瞭腹瀉之後，就需要停止進食瞭，也就是說無論是什麼食物在這段時間裡最好不要吃，然後多喝水，盡量避免出現脫水的情況，喝水的時候選擇溫開水或者是紅糖水，對於腹瀉的恢復是有幫助的，也要註意肚子