如今人們生活壓力大，工作也很辛苦，飲食不當作息不規律都是傢常事，但是長期以往身體便會出現各種不良的反應。腹瀉腹痛等情況更是比較常見，對生活造成瞭一定的影響，那麼半夜2點拉肚子怎麼回事？首先出現腹瀉最直接的原因便是飲食，再加上自身體質較弱就會出現腹瀉的情況。急性的腸胃炎也是造成腹瀉的主要原因，受風著涼，飲食生冷都會導致腸胃不適引發腹瀉。而且飲食不衛生也會導致腹瀉，可見飲食對於腸胃的影響還是非常大的。