生活中許多人因為飲食不當，或者用藥不當導致身體出現肥胖的情況。而且仔細觀察發現肥胖的人體質也不好，身體非常虛，抵抗力差。一旦有天氣變化，就會生病。所以下面大傢一起來看看身體很虛還很胖怎麼辦？體虛是身體內寒氣多導致，這種情況稱之為陽氣不足。而且休虛的人動則喘，非常費力，就會不願意動。然後飲食方面再不註意營養不均衡，導致體內脂肪堆積，就會發胖。這種情況的人群建議早晨起來先喝上一杯溫開水，一方面可以暖暖