早餐作為人們一日三餐的其中之一，可以說是非常的重要。於是有些人就會因為早上沒食欲而不吃早餐，須知，早餐不僅能補足人的精氣神，還能讓人工作更加如意。那麼，早上沒有食欲到底是怎麼一回事，又該怎麼解決呢？我們有如下分析。早晨起來，由於人們剛從一夜的睡眠中蘇醒，體內機能還沒完全復蘇，因此，胃部的分泌液不足，引起生理上的不適，才會造成瞭早上沒有胃口進食。清晨，身體尚處被喚醒的狀態，大腦皮層敏感度下降，控制食