其實懷孕媽媽要提前做好順產的準備，而且媽媽的身體狀況良好。寶寶的大小適中。生寶寶其實是比較簡單而且順利的，不會說出現太多的疼痛，那麼，想順產平時要怎麼鍛煉呢？一起來具體瞭解下吧。生產前一兩個月，媽媽們最好要適當地運動一下。生寶寶是需要力氣的，如果沒有好的體力，會加大生寶寶時的疼痛和難度。想要輕松順產的媽媽，在生產前更要充分運動，來增強自己的體力和耐力，讓自然生產的疼痛和難度大大降低。要根據媽媽自身