月子裡喝排骨湯既可以提供身體所需的營養,還可以促進乳汁的分泌,所以是比較常見的月子食譜。但是考慮到正在月子裡腸胃功能還比較弱,需要采取更嚴謹的制作工藝,那麼接下來就說說坐月子喝排骨湯的做法。首先,要準備白蘿卜和豬小排,將食材洗凈切塊,先用開水煮一下白蘿卜撈出備用,再用開水將豬小排焯水出雪沫後撈出。重新放入清水放入排骨燉煮,大概半個小時後放入白蘿卜以及蔥、薑等調料再用中火燉煮15分鐘左右放鹽料酒即可
時間:2024-03-23  |  閱讀:14

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