很多女性朋友，到瞭經期，肚子都會疼得很，真的是沒有體驗過姨媽痛，就永遠不知道這種痛有多難受，那麼如何減少這種疼痛呢？很多男生都會說，多喝熱水，那麼，這真的能解決問題麼？怎麼暖宮呢？其實，到瞭月經期，很多女性肚子疼，都是因為有寒氣在搗亂，那麼如何才能驅散這些寒氣，需要女性朋友掌握正確的暖宮方法，其實，多數女性，應該在月經前就開始暖宮，這樣女性朋友能夠有效避免經期時出現的小腹疼痛。女性朋友可以選擇用艾