仰臥起坐是小夥伴們日常生活中一直做的運動之一，很多小夥伴是不是覺得做仰臥起坐可以瘦肚子呢？是的，可以瘦肚子。但是，做仰臥起坐需要身體的很強的協調性，身體的柔韌度也要有。很多小夥伴做瞭一下就起不來瞭。那應該怎麼辦呢？要從哪方面入手，讓小夥伴做仰臥起坐更輕松呢？做仰臥起坐起不來怎麼辦？這個是屬於正常情況。仰臥起坐主要是鍛煉腹部肌肉的腹直肌的。起不來是因為小夥伴們腹直肌沒有力量，而且也是和自己不經常鍛煉