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孕35周嚴
孕35周嚴重失眠怎麼辦
懷孕到瞭後期就會出現一些新的問題,主要的就是失眠問題。大多數孕婦都會受到這種問題的影響,如果孕媽媽總是出現這種問題,胎兒的健康也會受到影響。那麼有的孕婦媽媽們就想瞭解一下,孕35周嚴重失眠怎麼辦?小編現在就和大傢來說說。孕35周嚴重失眠怎麼辦1、睡前喝杯熱牛奶或者熱水泡腳,睡前泡腳可消除疲勞促進睡眠。2、規律作息。養成良好的作息時間,建立自己的生物時鐘。3、放松心情。不要有太多的思想包袱,越怕睡不
時間:2024-03-23 | 閱讀:13
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