每個媽媽在懷孕的時候都會有不良反應,比如說吃不好睡不著等問題。吃不下可以改善飲食,睡不著可是一個很難解決的問題,孕婦在午休休息不好的話下午就會很沒有精神,那麼有什麼辦法可以改變這種情況?下面小編就帶大傢來解決一下懷孕瞭午休睡不著咋辦。懷孕瞭午休睡不著咋辦懷孕後要養成運動的習慣,即使在身體最為沉重的時候,也要堅持散步。睡前到戶外散步一會兒,放松一下精神,上床前或洗個沐浴,或熱水泡腳。由於缺鈣,會造成
時間:2024-03-23  |  閱讀:17

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