女人最麻煩的時候就是來月經，月經期間會痛經，有些人還會出現失血過多的頭暈。而且月經期間女人是有很多的忌諱，不能洗頭、不能吃涼的食物、不能幹重活、不能同房等，那麼來月經吃甜食好嗎？下面就和小編一起來瞭解一下。來月經吃甜食好嗎女性在經期是可以適當的吃一些甜食，列入巧克力，巧克力的苯酚復合物不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸，更能在被食入人體後，迅速給血管吸收，在血液中抗氧化物成分明顯增加，並很快積極作用