用千變萬化來形容孕期女性的心情，實在是再恰當不過，這時候的女性神經脆弱敏感，非常容易受到傷害。傢人們需要給予孕婦足夠的寬容與愛護，隻有這樣孕婦的心情才會變好。那麼，孕期怎麼緩解壓力？孕期女性的心情非常多變，很容易就會產生焦躁不安、易怒等負面情緒。想要有效緩解孕期的壓力，可以多聽一些自己喜歡的音樂，平時註重生活的質量，培養一些興趣愛好等等。有些女性在懷孕期間，會開始培養自己繪畫、寫作的能力，不僅可以