有的寶媽在哺乳期不註意自己的飲食，以為自己的奶水足夠就不忌口而誤吃瞭很多回奶食物，最後就導致自己的奶水無法達到寶寶的需求。今天來探究一下哺乳期吃蓮霧回奶嗎？哺乳期吃蓮霧不會回奶，而且適量地吃蓮霧還有不小的益處。蓮霧可以幫助哺乳期的寶媽維持酸堿平衡。此時的寶媽也是正值坐月子的時候，蓮霧能夠幫助身體恢復。不過因為蓮霧的含水量豐富，所以不提倡尿頻的寶媽食用過多。其實哺乳期的水果和蔬菜等都是可以食用的，註