根據個人的生活習慣不同，很多人的排便變得越來越不正常，雖然不是什麼太大的問題，但是如果排便不規律也是很讓人難受的，有的人大便次數很少，大便也很少，那麼大便次數少量少怎麼辦才好？1.首先要考慮是否是腸易激綜合癥的情況，需要到醫院做一個檢查，如果確診，那麼需要服用調理腸道消化的藥物進行治療，並且需要食用乳酸菌進行調節，治療的同時，需要註意飲食方面的問題，保持飲食清淡，註意飲食的溫度，過涼或過燙的食物都

排大便是每天正常的生理現象，正常的大便應該是黃色、柔軟且成形的。由於飲食、疾病等因素，大便可能會出現大便次數少且量少的現象，那麼大便次數少量少怎麼辦呢？大便次數少，說明你可能出現瞭便秘，超過兩天不排便，且大便量少、性質幹燥，就可以認為是便秘。出現便秘，我們應該采取如下措施來緩解便秘現象。1、增加白開水的攝入量。很多人平時工作比較繁忙，喝水都覺得浪費時間，如果飲水量每日不足1升，就可能引起便秘現象。

現在大多數的人，由於長時間的作息不規律，好幾天才大便一次。就會導致一系列的問題，比如臉色暗黃、痤瘡。同時也會對自己身體有很大的傷害。那麼，大便次數少怎麼辦？在便秘的時候，要多吃一些蔬菜水果。比如香蕉就是很好的選擇，一定要少吃一些水分含量少的水果，或是食物。水分含量少的，包括草莓，櫻桃等等。在便秘的時候還是少吃為好。有條件的時候可以多吃些谷物豆類，雜豆類的食物，如糙米就比精細的大米和面包要好一些，常