現在很多上班族每天的飲食特別不規律，中午在食堂隨便吃點快餐，晚上回傢大魚大肉，而且比中午吃的多，有時候晚上還要出去吃個宵夜，可能還會喝點酒，這樣最難受的是人的胃，很多人經常會出現反胃、燒鋅的情況，這樣胃很不舒服特別難受，那麼，反胃酸燒心怎麼辦？胃不好的話該怎麼吃才健康呢？反胃酸燒心怎麼辦1、飯後馬上嚼口香糖咀嚼的時候可以促進唾液腺增加唾液的分泌，此時吞咽次數也隨之增多，這些吞咽的唾液可以沖走湧上食