對於孕婦來說，補氣血最佳的辦法就是通過飲食來補充所需。中醫中認為，食物入於胃，化出來的精華為氣和血，供人體所有器官使用。如果沒有五谷糧食的供養，血氣何來？所以，通過吃一些補氣血的食物來補充就是補氣血的最佳辦法，尤其是食五谷。其實，對於孕婦來說，補氣血根本