我們為瞭鍛煉而跑步；我們為瞭健身而跑步；我們為逃亡而跑步；我們為瞭減肥而跑步;我們甚至為瞭國傢的體測而跑步。但大傢真的瞭解跑步嗎？瞭解跑步的由來，跑步的意義麼？跑步，在運動上的定義是一種步伐，有時雙腳都不會同一時間踫到地面，有長跑和短跑兩個類型。它可以是一