牛奶是每個有孩子的傢庭的必備物件之一，它不僅對兒童成長發育有好處，能夠補充鈣質和蛋白質。同時對於在喧鬧城市中忙碌一天的上班族們也有很好的安眠作用。當然，牛奶也不是隻能在白天或者晚上喝，不同的時間點或許有不同的作用，究竟什麼時候喝牛奶對長高最有利呢？ 夜間是