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瘦大腿瑜伽動作
瘦大腿瑜伽動作
粗粗的大腿讓很多MM不敢穿超短迷你裙，練練瘦大腿瑜伽，能讓MM晉身為美女。那瘦大腿瑜伽動作有哪些呢？以下兩組動作，速mark：工字式Step1：站直，雙腿打開，比肩膀寬，然後保持上身挺直，雙手向身體兩側打開，手勢呈鳳凰式。Step2：屈膝下蹲，保持上身挺直，雙手向兩側打開，
時間：2024-03-29  |  閱讀：14

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