初練瑜伽，有哪些事項需要註意呢？為瞭能讓大傢充分瞭解練習瑜伽的註意事項，媽網分享幹貨知識給大傢，具體如下：1、練習前空腹在空腹的狀態下練習瑜伽，因為進食後練瑜伽會增加胃腸負擔。另外，需註意，瑜伽體位動作是以人體的脊柱為中心的，過分擠壓脊柱，影響胃腸，會令人